夏の思い出

盛夏が過ぎ、秋を迎えようとしている。
小学生の次女は、夏休みが終わり、今日から授業が始まった。

涼しさは有り難いが、移り行く季節に寂しさを感じる。


子供たちと過ごした今年の夏を振り返る。



公園でトンボを追った。



夏祭りでかき氷。



誕生日。
末っ子の詩朗は2歳になりました。



公園で水鉄砲。
私もびしょ濡れになって一緒に遊んだ。



流山花火大会。




船橋アンデルセン公園。



嗚呼、早くも来年の夏が待ち遠しい。

猛暑対策

猛暑日が続く8月。

炎天下での機器の積み下ろし、倉庫作業。
ぐったりするほど暑い。
中年の身体には、かなりキツい。


私の猛暑対策。

その1．　水筒を携帯し、小まめに水分補給。

その2．　夜更かししないでしっかり睡眠。

その3．　食事は意識してハイカロリーなメニューを選択。




一昨日に食べた「ココイチ」のカレー。

「チキンと夏野菜カレー」にイカリングをトッピングしてご飯を大盛りの400gに。
この夏、お気に入りのメニュー。

これで猛暑を乗り切ろうと思う。